ﾊﾞｲﾄは早朝のみ。ﾌｧﾐｰﾕ･ﾏﾙｲでﾊﾟﾝ買って、ビール飲んで寝る。起きたら夕方四時過ぎとった。夜からｽﾀｼﾞｵ。まずHAMKの練習でそのままカゴヤ･ﾊﾞﾝﾄﾞ。これだけ練習するのは高校以来。今更マメとかできた。終わってから荒瀬と八万温泉。ｽﾀｼﾞｵあがりの風呂はたまん…